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公益讲座 | 科学奔跑,预防损伤!2024温州马拉松赛前预热活动,让您安全跑马!

科学奔跑 预防损伤
讲座招募
2024温州马拉松
2024温州马拉松将于12月8日开跑,赛前跑友们都会全心全力为马拉松做准备。那么,在运动过程中常见的损伤有哪些呢?造成膝盖疼痛的原因是什么呢?该怎么预防损伤呢?

 

 

为减少运动损伤的发生,帮助跑友们在赛道上实现突破,2024温州马拉松组委会联合温州马拉松协会、黄金期运动健康管理中心于11月3日、11月10日(拟)开展两期公益科普讲座以及运动风险评估等赛前预热活动,并邀请重量级专家唐宏斌以及优秀讲师王东海、江星婷为跑友进行科普讲座和案例实操讲解,机会难得,名额有限,赶快来报名吧~

 

报名办法
【讲座主题】 
马拉松比赛常见损伤预防
【报名时间】 

2024年10月24日-10月30日

【活动人数】 
100人(先到先得,额满即止)
【讲座地点】 
温州体育中心体育馆一层体育史馆
【报名方式】 
扫描下方二维码填写信息提交报名
温馨提示:此次活动对象为2024温州马拉松赛报名参赛跑友,100个免费名额,报满截止。

 

讲师介绍

 

唐宏斌

广东佛山运动康复专家
欧盟《按摩治疗师》职业资格认证
欧盟保健按摩协会《按摩治疗师》职业资格认证中国区课程总监
美国心脏协会 (AHA)BLS 证书
湖南体育科研所特邀运动康复顾问
深圳龙岗宝兴医院外聘运动康复专家
中国非公立医疗机构康复医疗专业委员会委员
中国康复医学会疼痛康复专委会运动康复学组秘书
中国康复医学会康复治疗专委会体医融合学组常委
中国自行车残奥会冠军梁贵华私人运动康复师
中国自行车残奥会冠军曾思妮私人运动康复师
中国自行车残奥会冠军谢豪私人运动康复师
王海东
龙湾区实验中学体育教师
美国运动医学会ACSM-CEP临床运动生理师认证
浙江省健康生活方式指导员
龙湾区“运动促进健康”科学健身大讲堂聘任讲师
龙湾区“体卫融合”业务交叉培训讲师
江星婷
黄金期运动健康管理中心运动康复教练
唐宏斌弟子班运动康复课程全科认证
ITF国际网球大师赛温州赛事理疗师
龙湾半程马拉松赛后拉伸教练
龙湾区“运动促进健康”科学健身大讲堂聘任讲师
授课10000+,服务会员1000+

 

讲座时间及内容

时间
11月3日13:30-16:00
《如何评估膝关节在马拉松运动中的损伤风险及预防》
主讲人:唐宏斌
内容:现场进行实操讲解和实践干预
11月10日 13:30-15:00(拟)
《马拉松常见损伤的运动处方干预》
主讲人:王海东、江星婷
内容:现场运动损伤案例的实操讲解,提问互动环节。

 

马拉松是一项长距离、高强度的极限运动,具有一定风险的竞技性体育项目,所以赛前运动风险评估不可少。为支持马拉松运动人群,在公益讲座之后,组委会还开展运动风险评估处理活动。

 

11月3日至12月3日期间,将由黄金期运动健康管理中心康复师进行公益评估、处理和运动建议。

 

运动风险评估

 

活动时间:11月3日至12月3日期间

每周五上午9:00-12:00

活动地点:温州体育中心体育馆6区106号

每次限额:10人

报名方式:扫描下方二维码填写信息提交报名

 

 

 

除此之外,黄金期运动健康管理中心将在比赛当天针对运动员在比赛途中或赛后出现抽筋、疼痛、肌肉紧张的症状进行有效干预,提供专业、有效的理疗服务。

 

 

2024温州马拉松组委会

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报名咨询

0577-88868108

0577-88868298

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