为什么要使用筋膜枪
这两年筋膜枪火爆异常，经常可以看到在各类体育赛事中，运动员在休息期间，用它来缓解放松肌肉。傅园慧、苏炳添、考辛斯，罗斯，詹姆斯等体育明星都在使用。那么筋膜枪到底有什么用，是否也适合跑者？下面我们就来了解一下。
既然要了解筋膜枪，那么首先得知道筋膜是什么。筋膜是包裹在我们肌肉的一层结缔组织，充满整个身体，是一个从头包裹到脚的连续的网络，我们可以把人体的整个筋膜网络想象成一张蜘蛛网，当抽动一根丝时，也会连带别的部位产生变化。
当我们身体持续维持在某一动作时，筋膜的弹性就会变差，慢慢地就会越来越紧张，当出现脱水、粘连、挛缩时，就会出现一系列的劳损和病变。而筋膜的变化和损伤才是让人出现肌肉疼痛感的主要原因。由此可见，筋膜放松就显得尤为重要。
针对筋膜的变化和损伤，可以通过自我按摩的方式来修复，使其恢复活力。我们经常使用的泡沫轴滚压、筋膜球按摩，就是利用了这一原理来达到修复筋膜的目的。筋膜枪也是同样的原理，但由于机械动力的按摩频率更快，力度更精准，往往能起到更好的效果。另外，筋膜枪自带的震动效果还可以消除肌肉僵硬，缓解过度劳累后的肌肉酸痛感。
如何选择筋膜枪
说起筋膜枪，圈内名气最大的要属美国的某H品牌，虽然质量确实不错，但是动辄几千元的昂贵价格，性价比实在让人不忍直视。其实筋膜枪内部结构并不复杂，也没有什么很高的技术含量，所以几千块的价格让我有种交智商税的感觉。而且，据说该品牌在市场上还出现了假货。
于是，咱们的国产品牌闪亮登场！
随着筋膜枪的热销，越来越多的国内品牌如雨后春笋般冒出来，质量也是良莠不齐。其中有很大一部分廉价筋膜枪使用电钻进行改装，或是使用劣质马达等，产品震动频率低、力度不足，并不能很好地放松筋膜。并且噪音大，损坏几率大，部分筋膜枪没有通过严格的测试和安全认证，因震动频率或缺乏保护机制极易造成筋膜或肌肉损伤。
所以，选择国内品牌一定要擦亮眼睛，不要单纯的贪图便宜。据我的了解，国内近百个筋膜枪品牌中，相对比较靠谱的品牌就只有那么几个，菠萝君就是其中的佼佼者！
菠萝君是一家专注于运动康复领域的公司，并早已在欧美市场摸爬滚打6年，拥有4大类20余种康复产品，积累了相当丰富的行业经验。2017年菠萝君正式进军国内市场，并成为2018IRONMAN世界铁人三项赛上海站，斯巴达勇士赛等国内顶级赛事的合作伙伴。
比起其他跟风而起的新兴国内品牌，菠萝君还是有一定的技术和行业优势的。一年多以前，小编就曾经使用过它家的电动泡沫轴和筋膜枪。那时候的筋膜枪还比较笨重，噪音也比较大。如今，经过了几次技术迭代，新款的BOOSTER T系列筋膜枪已经有了质的飞跃！以下选择了几款市面上主流的筋膜枪，在技术参数上进行一下对比。
在重量上，现在的筋膜枪也是越做越轻，更轻的重量让操作和携带都更加灵活，BOOSTER T 把重量控制在了1kg左右，让外出比赛的小伙伴更方便携带了；在续航能力上，BOOSTER T 也领先于其他品牌，达到了6小时的续航能力，每天使用20分钟的话，大概可以连续使用15天不需要充电。另一个大家比较关心的是噪音，BOOSTER T在这上面有非常大的提升，使用了第三代降噪技术，在中速3挡位，噪声大约是55dB左右。
在上表中我们可以清楚的看到，在10项主要指标中，菠萝君的新款BOOSTER T有8项指标的成绩都是最好的，而价格反而是最低的。是由此可见，菠萝君这款T系列新品，性价比非常高。更值得一提的是，菠萝君的筋膜枪提供18个月只换不修的质量保证，比起别家的一年质保期，诚意满满，也足见它对自己产品的信心。
菠萝君BOOSTER T 开箱评测
我们拿到的是BOOSTER T系列旗舰款，标配了一个黑色的防摔收纳包，看上去比较高科技的感觉，随身携带很方便，也可以放在背包里，外出比赛带上它也完全没有问题。（注：因为枪体内含锂电池，所以乘飞机需要随身携带登机）
打开收纳包，除了筋膜枪，我们可以看到它配备的6个按摩头、充电器以及一本说明书。
这款筋膜枪表面使用的是磨砂喷漆工艺，手感细腻舒适，看上去质感相当好，有种千元高档枪的感觉。
筋膜枪本身还是比较精致小巧的，造型也比较别致，拿在手上，让我想起了“雷神之锤”。
筋膜枪的顶部，是功能操作区，电源开关、充电口、电量显示、档位显示等都集中在了这个区域，操作起来也很方便。
精致小巧的机身，即使是女生操作起来也很顺手
了解一下6个按摩头的作用，足够适用大部分场景。值得一提的是，这款筋膜枪定制的气动压缩软头，在与肌肉接触时，产生一个缓冲，更适合筋膜及敏感肌群的按摩。
筋膜枪的噪音控制，相信是很多小伙伴比较关心的问题，谁也不希望在享受按摩的时候，听着哒哒哒的电钻声吧，不但自己烦，也会影响别人。菠萝君的BOOSTER T 将噪音控制在了55dB左右的水平，比一个人正常说话的声音还要低，个人感觉已经相当不错了。
最后简单说一下筋膜枪的操作注意事项：
1、筋膜枪使用时要顺着肌肉的走向
2、放松时筋膜枪适当用力顶住肌肉，使之与肌肉发生共振，增加渗透
3、手法上采用紧推慢移 ，比如打个十几次再移动，每次移动的距离很小
4、根据你的放松部位选择不同的枪头
更多的使用教程和技巧，可以参考以下链接：
点击查看>>筋膜枪使用方法
好了，经过了这次试用和评测，这款筋膜枪已经深得我心，它的12mm的超长冲程，55dB的噪音控制，强大的续航能力，最重要的是超高的性价比，都让我心动不已。日常售价429元的BOOSTER T筋膜枪，团购价格只需要379元！还有附赠超值小赠品（避震套和弹力绳）！如果你的装备库里还缺少一把好“枪”，那么菠萝君BOOSTER T一定不会让你失望。
店庆团购福利
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