2018温州马拉松线下预热活动暨景山荧光跑! - 2023温州马拉松 2018温州马拉松线下预热活动暨景山荧光跑! - 2023温州马拉松

2018温州马拉松线下预热活动暨景山荧光跑!

2018-10-15 21:45

 

 景山荧光跑

2018温州马拉松线下预热活动开始啦

本次预热活动我们将会一直持续2个月

将会有多场线下活动举行

请广大跑友多多关注哦 

 

好了好了 

赶快来看看第一期的活动吧

 

关于景山

山间小径,空气清新,一路慢跑,路径唐代护国寺,东瓯王墓,人文底蕴深厚!

 

生态森林公园的存在让空气格外醇净,偶遇一只松鼠,或是几只小鸟,也足够让人欣喜!

 

活动详情

  • 活动时间:

    2018年10月18日(周四) 19:00

 

  • 活动人数:

    活动上限300人

 

  • 活动项目:

    5km荧光欢乐跑

 

  • 活动地点:

    景山公园礼贤广场

 

  • 活动线路:

    礼贤广场→环景北路→环景东路→环景南路→礼贤广场

 

  • 活动流程:

 

报名通道

  • 报名时间:

    2018年10月15日-10月17日

  • 报名方式:

     

1、 登录2018温州马拉松官方网站www.wzim.org→线下活动→景山荧光跑→开始报名

 

 

2、进入温州马拉松官方微信公众号(wzim2015)→我的温马→线下活动→景山荧光跑→开始报名

 

点击直接报名

 

  • 本次活动以公益形式开展,不收取任何费用

     

  • 注意事项:

    报名时请务必提供以下信息:姓名、身份证号码、性别、联系方式,紧急联系人及联系方式。若信息不齐全,将无法完成报名,不能参加活动。

     

  • 参与者将获得由组委会提供的统一活动荧光装扮一份、单日意外保险一份

 

温馨提示

夜间跑步小贴示

  • 夜里穿亮色的衣服,可以让别人看清自己,避免出现意外。

     

  • 晚上运动强度过高会令神经兴奋,进而影响睡眠。而且夜间周围环境漆黑,跑太快太过危险。

     

  • 夜跑最好在晚餐结束一个小时后开始,运动的时间最好是在30分钟至60分钟。

     

  • 运动消耗热量,会让人产生饥饿感。夜跑后,要严格控制饮食。

     

  • 夜里气温没有白天高,跑步会觉得凉快很多,但是运动会令人出汗,一样需要注意补水。

     

  • 参与者要求身体健康,具有跑步运动基础。参加活动前一周内无身体不适,无感冒、发烧,以及其他可能影响状态,或对身体健康造成不良影响的疾病。